Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

cach lam mien e tào gạo nếp cá trắm nau pho cach nau nuoc duong thạch viên phô mai Cach lam banh crepe ốc hương Mát dịu Bún riêu cua salad cã phối red velvet cupcake Cà kho lẩu hải sản 50 triệu làm goi măng Từ Thịt heo che troi nuoc mojito creme xào mướp cach lam banh melting BANH XEO tôm chiên trứng cong thuc lam banh hanh nhan bánh Tart Khau cá quả cá lóc rang muối lam xoi bap ngon Cá điêu hồng mon ngon de lam ot chuong Đui ga nuong Đánh thit cho 2010 bật chẻm Thit xao bò xào Ãp chùm ca chien xu cấm nau che đậu phộng xóc muối cupcake hương vani Cách nấu Mi xa xíu sua gao Sữa đậu nành đau bap làm sạch ca dà thịt heo nướng dứa voi nom cu sen ngon nau ga Luộc gà nước mắm chay ngộ độc su kem banh gio chao quay nộm cải xào thịt Cach lam cha gio bi dao cơm thịt gà rán Dạy Nấu Ăn hạt dẻ cười suon om Món ăn ngày tết kho thịt bò ngũ vị mut man THIT BA CHI SOT DUA BÃƒÆ NH banh trung hap dan mon long heo xao dua chua canh ngheu rau ram dầm cà chua cach nau thit đông bánh nhân mứt dâu làm đất nặn an toàn cach lam banh duc khoai mon thuc uong ngon mat nộm củ cải cà rốt thịt xá xíu di cho mì hấp la gung ga xao cu sen ngon nước dâu cach lam banh trang Đấu hu cà chua nhồi trứng lẩu gà Bữa sáng hấp dẫn ngu sac mứt dâu rau cu com ngon Giảm cân hiệu quả Ngon ngọt canh mướp mực cơm bánh kẹp cuốn giòn bún đậu bún khô chiên giòn Xôi bo chien gion ngon canh sấu rau nhút thịt heo sốt khóm gà cay thập cẩm đầu Mật cach lam banh trung sườn sốt chua ngọt bí kíp cach làm bánh gỏi sứa ga sot chua ngot han quoc chao tom hạt sen